Mustamarja: toiteväärtus

Mustamarja (aronia) on tumeda värvusega marja, millel on mõrkjas maitse ja rikkalik toiteväärtus. Mustamarja koostis Antotsüaniinid: marjade tumeda värvuse tagavad antotsüaniinid – võimsad looduslikud antioksüdandid. Vitamiinid: pihlakas sisaldab vitamiine C, K, E ja B-grupi vitamiine.…